Vì sao nói ‘Ngủ không phơi thây, nằm không che đầu, không quay hướng Bắc’?

05/05/22, 14:22 Cổ Học Tinh Hoa

Tư thế ngủ có liên quan lớn đến sức khỏe của con người, nhưng hiện nay không mấy người chú ý đến. Người xưa có 3 điều cấm kỵ khi ngủ đó là: “Ngủ không phơi thây, nằm không che đầu, không quay hướng Bắc”. Vậy câu này có ý nghĩa gì?

ngủ
Tư thế ngủ có liên quan lớn đến sức khỏe của con người. (Ảnh: NEU)

Người ta thường nói rằng không có gì quan trọng hơn cơ thể của bạn. Tuy nhiên, bất kể ở thời cổ đại hay thời hiện đại, người ta đều dùng sức khỏe để đổi lấy tiền trong nửa đầu cuộc đời, nửa sau cuộc đời thì đổi tiền lấy sức khỏe. Từ xa xưa, tổ tiên của chúng ta đã nhận ra tầm quan trọng của sức khỏe thể chất, và cũng có câu nói về tư thế ngủ như: “Ngủ không phơi thây, nằm không che đầu, không quay hướng Bắc.”

Ngủ không phơi thây

Có nghĩa là mọi người không nên để hai tay lên ngực giống như người chết khi ngủ, tư thế ngủ này rất có hại cho cơ thể.

Người xưa quan niệm rằng chỉ có người chết mới nằm ngửa, để phân biệt với người chết, người xưa thường ngủ nghiêng. Thứ hai, theo kinh nghiệm của người xưa, khi nằm nghiêng sẽ dễ ngủ hơn, còn khi nằm ngửa sẽ khó ngủ.

Nếu đặt tay lên ngực sẽ gây áp lực lên tim, tim bị dồn nén, hô hấp sẽ không được thông suốt, và theo nghiên cứu khoa học thì khi ngủ đặt tay lên ngực sẽ dễ khiến bạn gặp ác mộng.

Nằm không che đầu

Khi còn nhỏ, lúc mùa đông đến và thời tiết lạnh giá, nhiều người thường trùm chăn bông phủ kín đầu khi ngủ. Đây là một thói quen không tốt. Vì độ thoáng khí của chăn bông kém, trùm kín đầu sẽ khiến khí không lưu thông tốt, không hít thở được không khí trong lành, lâu dần sẽ dễ dẫn đến tình trạng thiếu dưỡng khí ở đầu, không có lợi cho giấc ngủ.

Mặc dù loại thiếu oxy này không phản ánh mãnh liệt như khi ở trên cao, nhưng nó sẽ tích tụ thành tác hại lớn hơn, chẳng hạn như mất ngủ, chán ăn, trạng thái tinh thần kém và các tình trạng bất lợi khác.

Không quay hướng Bắc

Có nghĩa là đừng ngủ với đầu quay về hướng Bắc và chân quay về hướng Nam. Người ta cho rằng có “Bắc hàn”, tức là gió Bắc gào thét, không khí lạnh từ phương Bắc tràn vào, nếu nằm ngủ quay đầu về hướng Bắc sẽ dễ bị khí lạnh xâm nhập, không tốt. cho sức khỏe.

Tục ngữ là những câu nói được lưu truyền từ hàng nghìn năm, ghi lại những triết lý sống khác nhau bằng ngôn ngữ đơn giản, giúp mọi người thoát khỏi khó khăn. Vậy nên hiểu được nó để vận dụng vào cuộc sống sẽ giúp ích rất nhiều cho chúng ta.

Tử Vi (Theo Secret China)

Ad will display in 09 seconds

Chuyển sinh sang kiếp sau, vẫn đòi báo thù

Ad will display in 09 seconds

Không có con dâu bất hiếu, chỉ có con trai không biết dung hòa

Ad will display in 09 seconds

Huyền bí xá lợi Phật

Ad will display in 09 seconds

Những điều ít biết về Đệ nhất phu nhân nước Mỹ Melania Trump

Ad will display in 09 seconds

Chuyện thần thoại dành cho con người tương lai - P1

Ad will display in 09 seconds

Sự thật về Nguồn gốc rồng tiên của dân tộc Việt

Ad will display in 09 seconds

Truyền thuyết Hoa Bỉ Ngạn khiến nhiều người rơi nước mắt

Ad will display in 09 seconds

Vẫn còn ham ăn, sao thành quả vị?

Ad will display in 09 seconds

Thế gian này điều gì là quý giá nhất? Luân hồi 3000 năm mới tìm thấy câu trả lời

Ad will display in 09 seconds

Cái cân và câu chuyện thành tiên của ông lão bán gạo

  • Chuyển sinh sang kiếp sau, vẫn đòi báo thù

    Chuyển sinh sang kiếp sau, vẫn đòi báo thù

  • Không có con dâu bất hiếu, chỉ có con trai không biết dung hòa

    Không có con dâu bất hiếu, chỉ có con trai không biết dung hòa

  • Huyền bí xá lợi Phật

    Huyền bí xá lợi Phật

  • Những điều ít biết về Đệ nhất phu nhân nước Mỹ Melania Trump

    Những điều ít biết về Đệ nhất phu nhân nước Mỹ Melania Trump

  • Chuyện thần thoại dành cho con người tương lai - P1

    Chuyện thần thoại dành cho con người tương lai - P1

  • Sự thật về Nguồn gốc rồng tiên của dân tộc Việt

    Sự thật về Nguồn gốc rồng tiên của dân tộc Việt

  • Truyền thuyết Hoa Bỉ Ngạn khiến nhiều người rơi nước mắt

    Truyền thuyết Hoa Bỉ Ngạn khiến nhiều người rơi nước mắt

  • Vẫn còn ham ăn, sao thành quả vị?

    Vẫn còn ham ăn, sao thành quả vị?

  • Thế gian này điều gì là quý giá nhất? Luân hồi 3000 năm mới tìm thấy câu trả lời

    Thế gian này điều gì là quý giá nhất? Luân hồi 3000 năm mới tìm thấy câu trả lời

  • Cái cân và câu chuyện thành tiên của ông lão bán gạo

    Cái cân và câu chuyện thành tiên của ông lão bán gạo